嚴重失眠會產生哪些危害

　　嚴重失眠的危害之一工作受影響，事故高發失眠。

　 　專家表示偶爾的失眠，會讓人們在第二天的工作出現不協調。但是長期的失眠，會導致職業行為不佳，注意力不能集中，記憶出現障礙，工作力不從心， 事故發生幾率較睡眠正常的人高2倍。據美國某空軍基地一項縱向研究發現，失眠的人與睡眠正常的人相比，升職比較難、工資偏低，常常不能延長服役期。
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　　嚴重失眠的危害之二出現精神障礙。

　　持續一周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴重時還可能出現定向障礙或共濟失調，並可能出現幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。連續失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，進而影響社會功能。

　　嚴重失眠的危害之三自殺率增多。

　　失眠可能導致的第三種後果，出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神症狀，此外，失眠人群患抑郁症的人數為正常人的3倍，遇有抑郁症伴嚴重失眠的病治療失眠人，他們中的自殺率大大增加，近年來，中、青年和大學生的自殺率有增無減，成為家庭、社會不安定的重要因素。



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